Diyetisyenim - Omega-3 yağ asitleri vücutta üretilemediği için beslenme yolu ile düzenli olarak alınması gereken oldukça önemli bir besin bileşenidir. Bağışıklık sisteminin güçlenmesinde, kansere karşı korunmada, romatizmal hastalıklara karşı korunmada ...
Balık dışında omega-3 bakımından zengin 7 besin
Omega-3 Nedir, Ne İşe Yarar, Hangi Besinlerde Bulunur?